19,90

Squat e Affondi

Tutorial dedicato a squat e affondi. Andremo a vedere l’importanza della corretta esecuzione di questi esercizi per massimizzare i tuoi benefici.

79.00

Programma Glutei Palestra – 12 settimane

12 settimane di allenamento che puoi svolgere in palestra (usando gli attrezzi) o a casa con pesetti, bande elastiche e loop band.Gli allenamenti dureranno 45 minuti per 3 volte alla settimana.

79.00

Programma Glutei Casa – 12 settimane

12 settimane di allenamento che puoi svolgere in palestra (usando gli attrezzi) o a casa con pesetti, bande elastiche e loop band.Gli allenamenti dureranno 45 minuti per 3 volte alla settimana.

9.90
ricettario colazioni fit

Ricettario Colazioni Fit

L'edizione Cookbook vol.I di Mental Diet inizia proprio dal pasto più importante di tutta la giornata: la COLAZIONE.

30.00
schede illustrate allenamenti donna

Schede Illustrate

5 schede illustrate da svolgere comodamente a casa tua!
All'interno di questo corso troverai 5 diverse schede di allenamento illustrate e con tutte le indicazioni per svolgere gli esercizi.

89.90

Addome Piatto | Fase 2

Il video corso di Lia Nunziante interamente dedicato all’allenamento dei muscoli Addominali per ottenere un addome piatto in 4 Settimane.

89.00
video corso glutei top

Glutei Top | Fase 2

Iron Ass è il primo programma di allenamento al femminile dedicato esclusivamente ai glutei!
12 allenamenti, da svolgere in 6 settimane, adatti ad ogni forma di gluteo, dal più tondo al più piatto.

59.00

Glutei Top | Fase 1

Iron Ass è il primo programma di allenamento al femminile dedicato esclusivamente ai glutei! 12 allenamenti, da svolgere in 6 settimane, adatti ad ogni forma di gluteo, dal più tondo al più piatto.

59.90

Addome Piatto | Fase 1

Il video corso di Lia Nunziante interamente dedicato all’allenamento dei muscoli Addominali per ottenere un addome piatto in 4 Settimane.

50.00

Total Body – Allenamento a corpo libero

Il corso perfetto, adatto a tutte!
A chi non vuole mai mollare la presa e a chi vuole semplicemente raggiungere un miglior benessere fisico.