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Sfide LiveTotal Body: 5 Esercizi consigliati dalla Coach Lia Nunziante
L’allenamento Total Body è utilizzato per allenare tutto il corpo senza portarlo ad uno stress troppo elevato.
Si praticano…
30
Set
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22
Giu
Come rassodare i glutei: I consigli di Lia Nunziante
Allenare i glutei e renderli sodi è da sempre un obbiettivo di molte donne e con questo circuito che vi propongo oggi, voglio aiutare tutte voi che volete iniziare…
